Gezondheid & Ondersteuning
Verzorgt u regelmatig iemand in uw omgeving met een ziekte of een beperking? En kan die persoon daardoor (in sommige gevallen) thuis blijven wonen? Dan geeft u mantelzorg. Misschien heeft u vragen over het zorgen voor een ander, of heeft u juist zelf in uw dagelijks leven extra zorg nodig? Wat uw situatie ook is, Buurtteams Vlissingen kan samen met u kijken wat u zelf kunt doen en waar de buurtteammedewerkers u in kunnen ondersteunen.
Gezondheid
Het is belangrijk om goed voor uzelf te zorgen, gezond te eten, tevreden te zijn en lekker in uw vel te zitten. Dit allemaal zorgt voor een gezonde leefstijl, ook als u moet omgaan met een ziekte of beperking.
Gezond leven en u gezond voelen is niet altijd gemakkelijk. Daarom is Buurtteams Vlissingen er om u hierbij te helpen. De buurtteammedewerkers helpen u met een plan maken om uw gezondheid en die van uw gezin te verbeteren. De hulp is altijd gratis.
Wat kunt u zelf al doen?
- Voor sportkennismakingsactiviteiten in Vlissingen kunt u kijken op de website van Vlissingen in Beweging
- Voor informatie over Wmo en Jeugd, mantelzorg en GGZ kunt u kijken op de pagina Zorg en welzijn van de gemeente Vlissingen;
- MantelzorgNL ondersteunt mantelzorgers. Voor vragen en advies, bel de mantelzorglijn: 030 – 760 60 55.
- Bij hersenaandoeningen, bezoek de website van de Hersenstichting voor informatie en hun podcast over hersenletsel.
- Wilt u stoppen met roken, drinken, gezonder eten of meer sporten? Neem contact op met uw huisarts voor advies en doorverwijzing.
- Trimbos instituut heeft een overzicht met E-learnings. Dit zijn online trainingen die u kunnen ondersteunen bij bijvoorbeeld stoppen met roken;
- Voor hulp bij stoppen met roken, bezoek www.ikstopnu.nl of bel/chat met de gratis Stoplijn: (0800) 19 95.
- Voelt u zich wel eens eenzaam of alleen? U bent niet de enige. De website www.eenzaam.nl biedt informatie, advies en verhalen van anderen.
- Heeft u behoefte aan een luisterend oor? U kunt de Luisterlijn dag en nacht bereiken via telefoonnummer (088) 076 70 00 of bezoek de website;
- Heeft u een dierbare verloren en wilt u hier anoniem over praten via de chat? Praten over verlies kan via de website www.pratenoververlies.nl;
- MINDblue focust op somberheid en depressie. Zij hebben de MIND Korrelatie pagina met mogelijkheden om contact te zoeken met een professionele hulpverlener.
